🧠Il cervello è uno, è vero, ma è molto importante sapere che in realtà è composto da diverse parti che svolgono compiti differenti. Forse la maggior parte di voi saprà che il cervello ha un emisfero sinistro e un emisfero destro. Ma il cervello può anche essere suddiviso “verticalmente”, dal basso verso l’alto, seguendo quella che è stata l’evoluzione della specie. Questo è il cosiddetto cervello tripartito!
🐍La parte più antica è il cervello “rettile”, così chiamato perché lo abbiamo in comune proprio con i rettili. Ci consente di agire istintivamente e di prendere decisioni prima ancora di pensarle; è ciò che ci salva nei momenti in cui siamo in pericolo perché regola l’attacco e la fuga.
🐶Il cervello “mammifero”, che si somma al precedente, lo abbiamo in comune appunto con i mammiferi. Ci fa provare emozioni, entrare in relazione e instaurare legami; ci permette di giocare, chiedere aiuto, accudire l’altro, raggiungere obiettivi insieme, ma anche di sfidarci per capire chi è il più forte.
🚶🏻‍♂️Il cervello “nuovo”, invece, è una prerogativa umana che si aggiunge alle strutture precedenti. Si occupa di tutte le attività più complesse: il pensiero, il linguaggio, la consapevolezza, la concezione di spazio e tempo, la causalità, la moralità, la comprensione di sé.
🔃L’aspetto fondamentale è aiutare tutte le parti del cervello a lavorare insieme, cioè in modo integrato. L’integrazione è infatti alla base del benessere psicologico.

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